Čo je to shiatsu a anma?
Shiatsu znamená v preklade z japončiny do slovenčiny tlak prstom. Shiatsu je teda vyvíjanie tlaku na určité body na povrchu tela bruškami palcov, ostatných prstov, aj dľaňou. Končeky prstov sú veľmi citlivou časťou tela, vďaka čomu je masér veľmi vnímavý na zmeny teploty a strnulosti tela a môže tomu masáž pružne prispôsobovať. Princíp shiatsu je veľmi podobný akupunktúre. Presne stanovené body na povrchu tela sa pri akupunktúre stimulujú vpichávaním ihličiek (kei-ketsu) pozdĺž energetických dráh tela (kei-raku). Pri shiatsu sú to tie isté body, len na ich stimuláciu nepoužívame ihličky.